最近、片付けをしていたら青いバランスボールが出てきました。
ふと、知人が、だいぶ前に会社の椅子をバランスボールにしたと言っていたのを思い出し、どれどれと、ふくらましてみました。
ネットで少し調べたところ、バランスボールを椅子代わりに生活しているうちに腰痛がなくなった等、素晴らしいクチコミを多数、発見。
これはいい。なぜなら、最近、ひそかに腰に悩みがあったので（涙）
青いボールはあっという間に息子にとられてしまったので、自分用にゴールドのバランスボールを購入。
調子にのって、ボンボンはずんで遊んでいたら、ここ数日、筋肉痛・・・ （私より激しく遊んでいた息子は全然平気そうですけど）
インナーマッスルが鍛えられているということでしょうか？！（笑）
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