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朝食を抜くと病気にならない/石原 結實
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朝食を抜くと病気にならない
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旦那が私から見れば非常に不摂生生活にも関わらず、なんとかいまのところ致命的な病気になっていないのは、朝食をたまにしか食べないせいではないか？と、思うところがあり。（朝食だけでなく、昼食まで食べないこともよくあるようである・・・）
聖路加国際病院名誉院長の日野原重明先生（100歳近い？）も食事は夜だけ、朝は飲み物だけ、昼も飲み物とクッキー2個だけってことも・・・って生活のようなんですよね。
牛乳が体によいという人もいれば、とても悪いという人もいる。
朝食を食べなさいと言う人もいれば、朝食を食べないほうがいいという人もいる。
医者であっても、まったく反対の考えがあったり・・・
個人的には実践するかは別にして後者の主張の理屈に納得するところ多く、そうすると世間一般で言われていることの栄養指導って・・・